Oha, Morgen geht’s los! Countdown!
Und was? Genau, der Flug.
Da ich schon auf dem Weg nach Afrika kaum schlafen konnte, habe ich mal das Internet ein wenig nach Tipps durchforstet. Auf meiner Arizonareise habe ich gesehen, dass man in Amerika im Supermarkt „Dream Water“ kaufen kann. Aber ich bezweifle, dass man dann anschließend topfit und aktiv aus dem Flugzeug springt. Vielleicht bleibt man sitzen und träumt von Palmen, anstatt einfach auszusteigen.

Vielleicht hilft das hier also besser:

Schlafen im Flugzeug
How to Actually Get Some Sleep on a Plane

Einen guten Flug haben
How to Prepare for a Long Plane Ride
Mit diesem Video habt ihr sicherlich einen angenehmen Flug. Ich hoffe nur, dass ihr nicht auch beim Abflug kreidebleich werdet.

Jet Lag vermeiden
Eat to Beat Jet Lag
Vielleicht hilft das dem Jetlag vorzubeugen? Bereits drei Tage vor dem Abflug beginnt der gute Mensch bereits mit der Vorbereitung und stellt seine Ernährung um. Hat das schon einmal jemand getestet? Würde mich ja interessieren, ob es funktioniert!